크릴오일부작용 썸네일형 리스트형 크릴오일 효능 오메가3 진짜 차이 우리 모두가 오메가3를 섭취하는 것이 굉장히 중요하다는 사실을 들어본 적이 있을 것입니다. 오메가3는 콜레스테롤을 줄여주고, 심장 건강에 좋으며, 뇌 건강에도 좋고, 체내 염증을 감소시켜준다고 들었기 때문입니다. 이러한 오메가3는 체내에서 합성이 되지 않기 때문에 음식물을 통해서 섭취를 해줘야 합니다. 그래서 나온 영양제 중 대표적인 것이 오메가3와 크릴오일 입니다. 오메가3와 크릴오일은 둘 다 우리 몸에 반드시 필요한 지방산인데, 무엇으로 만들었냐에 따라 차이가 있습니다. 우선 우리가 흔히 말하는 오메가3는 연어, 정어리, 알바코어, 참치와 같은 생선으로 만든 것이고, 크릴오일은 새우를 닮은 작은 갑각류인 크릴새우로부터 만든 것입니다. 둘 다 DHA와 EPA라는 지방산을 가지고 있지만, 일반적으로 오메.. 더보기 크릴오일 인지질56 하루섭취량 최근 크릴오일이 오메가3보다 흡수율이 높다는 이유로 건강보조식품으로 각광받고 있다. 크릴오일의 핵심성분인 인지질은 물과 기름 모두에서 잘 녹는 성분이라 흡수가 빠르고 세포 생성과 세포 유지에 기여한다. 이러한 크릴오일은 콜레스테롤, 중성지방 개선뿐만 아니라 뇌혈관 질환과 당뇨합병증에도 도움을 준다고 한다. 그렇다면, 크릴오일을 선택할 때 무엇을 보고 선택을 해야할까?라는 의문점이 생긴다. 대부분의 크릴오일 제조사에서는 좋다는 내용만을 보여주기 때문이다. 먼저, 첫번째로 봐야할 것은 크릴오일 인지질의 함량이다. 건강보조식품인 만큼, 성분 함량이 어느정도 높아야 한다. 크릴오일의 핵심성분인 인지질이 56% 이상 함유되어 있는지를 봐야 한다. 두번째로 봐야할 것은 NSC(No Chemical Solvent) .. 더보기 이전 1 다음 반응형
