강황 썸네일형 리스트형 면역력 높이는 음식 면역력 높이는 음식면역력이 약해지면 각종 질병에 노출될 확률이 높아집니다. 그래서 면역력은 우리가 일상생활을 건강하게 하기 위해 반드시 길러야 할 첫 번째 요소이기도 합니다. 꼭 큰 질병에 걸린 것이 아니더라도 일상에서도 쉽게 면역력 저하증상을 겪을 수 있는데요. 대표적인 면역력 저하 증상으로 자주 배탈이 발생한다든지 혹은 알레르기 반응이 피부나 호흡기관에 발생하는 증상이 나타날 수 있습니다. 뿐만 아니라 상처가 나면 회복되는데 이전보다 오래 걸린다거나 특별한 이유 없이 피로감을 느끼고 체력이 떨어지는 것 또한 면역력 저하증상이라고 할 수 있습니다. 과도한 업무와 바쁜 일상으로 인한 스트레스와 불규칙한 식습관, 과음 그리고 환경호르몬이나 전자파에 대한 노출 등으로 인해 현대인들의 면역력은 나날이 떨어지고.. 더보기 이전 1 다음 반응형
