초당옥수수 부작용 썸네일형 리스트형 초당옥수수 찌는 법 칼로리 초당옥수수?MBN 천기누설에서 배우 김태희가 다이어트 방법으로 초당옥수수 주먹밥을 소개한 후 연일 화제가 되고 있는 초당옥수수 찌는법과 칼로리 등 자세히 알아보겠습니다. 초당옥수수 칼로리초당옥수수는 일반 옥수수에서 변형된 변이종으로 일반옥수수보다 훨씬 단 맛이 난다고 합니다. 이러한 초당옥수수에는 카로티노이드, 식이섬유가 풍부하고 항산화 성분이 들어있어 체내 독소배출과 피부미용에 효과가 있다고 합니다. 또한, 대부분이 수분으로 이루어져있어 일반옥수수에 비해 칼로리가 낮다고 합니다. 초당옥수수 100g당 칼로리 : 약 96 kcal (닭가슴살 100g 보다 낮은 수치) 이외에도 식이섬유와 칼슘, 철분 등이 풍부해 포만감을 유지하고 변비증상 해소에 도움이 되며 리놀레산과 펩타이드 성분이 있어 콜레스테롤 배출.. 더보기 이전 1 다음 반응형
